Meditation guidance

下記の音源は、マントラを唱える際の音程とピッチの例になります。

ピアノの音にご自身のマントラを重ね合わせてください。

低い音から高い音まで例として載せておりますが、ご自身がやりやすい音程で構いません。
また後半に音に抑揚を付けた例もあるように、音の高低・スピードは自由です。絶対的な決まりはありません。

オリジナル・マントラの音程例

30分間瞑想音源

シンギングボールによる浄化誘導音源が1分間流れた後、約30分間の無音瞑想タイムに入ります。

約30分後に一度目のチャイムが鳴りますので、マントラを唱えるのを止め、リラックスしてお過ごしください。

2~3分後に二度目のチャイムが鳴りますので、ゆっくりと目を開けて終了になります。